毎日暑いですね。
猛暑と湿気で夜眠れない！熟睡できない！という方も多いのではないでしょうか？
睡眠障害により、脳の疲れが取れないことから、様々な症状が現れることがあります。
脳が疲れていると現れる症状
・身体の疲れがとれない
・物事に飽きやすい
・ネガティブ思考から抜け出せない
・怒りを制御できない
・物忘れやうっかりミスが多い
・文章や会話を理解しづらいときがある
・やる気が起きない
そんな「脳疲労」の方にもおすすめなのが【アクセスバーズセッション】
詳しい内容は下記をご覧ください。
アクセスバーズの簡単な説明
＊動画にはいくつかの言語の字幕がつけられています。ビデオの右下の隅の設定をクリックし、言語をお選びください。
セッション中、脳内で何が起きるのか？
これは、Access Bars セッションの前後に脳内で何が起きているかをレビューしたものです。神経科学者のジェフリー・ファニン博士が、Access Consciousness の創始者であるゲイリー・ダグラス博士とデイン・ヒーア博士とともに発表しました。2015 年 3 月にカリフォルニア州サンディエゴで開催された Secret Knock カンファレンスで撮影されました。
Comments